市面上的面膜种类已经越来越丰富，相信亲们手头也有不少存货吧，那么问题就来了——现在最主流的三种面膜，泥膜、贴膜、睡膜，到底要去怎么平衡使用呢？

首先，要明确它们各自在护肤系统中的分工。

泥膜负责清洁和打开毛孔。贴膜负责补水。睡膜负责滋养细胞以及锁水。

然后我们就可以聊一聊它们的具体定位以及使用顺序啦。

一、泥膜

矿物滋养，富含多种天然矿物质和营养，平衡ph，养颜。可以补充和均衡肌肤中的矿物成分，排除毒素，保持肌肤弹性，使肌肤更具光泽。

使用顺序：洁面→化妆水→泥膜

适用肌肤：中性肌、油性肌、混合肌

主要功效：深层清洁、平衡油脂、收缩毛孔

建议使用频率：每周1-2次

二、贴膜

利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度。皮肤的毛孔因温度升高而扩张，因而促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升。面膜还有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。另外，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层可以令皮肤变得柔软，增加弹性。

使用顺序：洁面→化妆水→泥膜→贴膜

适用肌肤：所有肌肤

主要功效：快速补水、持久保湿、美白亮肤

建议使用频率：每周3-4次

三、睡膜

肌肤在夜晚10点-4点是新陈代谢最旺盛的时候，此时的修复能力增强，补水效果。睡眠面膜，其特点是免洗，可以敷着过夜，一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。睡膜是持续滋养型的，其含有渗透型保湿成分，不仅滋润干性肌肤还可用多余的水分去平衡油脂肌肤，达到清爽状态。

使用顺序：洁面→化妆水→泥膜→贴膜→日常护肤步骤→睡膜

适用肌肤：所有肌肤（敏感肌建议不敷过夜）

主要功效：持续锁水、滋养肌肤、淡化干纹细纹

建议使用频率：每天

护肤程序是繁琐重复的，可是有句话想来大家都已经耳熟能详了：欲戴皇冠，必承其重。我们对自己的皮肤好一点，每天照镜子的时候也能够更开心一点。